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Poke is Ok

Regular

Large

 

10,50 €

2 Basi

2 Proteine

4 Verdure

2 Salse

1 Topping

 

13,00 €

2 Basi

3 Proteine

5 Verdure

2 Salse

2 Topping

Base

Calorie 123 kcal

Carboidrati 26,05f

Grassi 0,37f

Proteine 2,91g

Riso Bianco Basmati

Riso Nero Venere

Insalata

Farro

Calorie 111 kcal

Carboidrati 22,96g

Grassi 0,90g

Proteine 2,58g

Calorie 17 kcal

Carboidrati 3,29g

Grassi 0,30g

Proteine 1,23g

Calorie 335 kcal

Carboidrati 67,10g

Grassi 2,50g

Proteine 15,10g

Combina un infinità di ingredienti e crea la tua bowl su misura!

Clicca sull'ingrediente e scoprine i valori nutrizionali

 

Riferimenti per 100g di prodotto*

I valori potrebbero essere diversi per via della cottura e/o aggiunta di condimenti

Lasciati ispirare

Proteine

Calorie 118 kcal

Da carboidrati 0g

Da grassi 8,21g

Da proteine 10.32g

Tartare di Fassona

Sfilacci di Pollo

Salmone Crudo a Cubetti

Salmone Marinato

Calorie 171 kcal

Da carboidrati 0g

Da grassi 0,80g

Da proteine 23,30g

Calorie 185 kcal

Carboidrati 3,40g

Da grassi 108g

Da proteine 73,60g

Calorie 192 kcal

Carboidrati 4,10g

Grassi 103,50g

Proteine 84,40 g

Calorie 119 kcal

Carboidrati 1,52g

Grassi 1,70g

Proteine 22,78g

Calorie Lattuga 103 kcal

Carboidrati 0g

Grassi 1,01g

Proteine 22g

Calorie 82 kcal

Carboidrati 2,20g

Grassi 1,04g

Proteine 14,91g

Calorie 178 kcal

Carboidrati 0g

Grassi 8,20g

Proteine 24,30g

Gambero al Vapore

Tonno Crudo a cubetti Condito

Polpo Cotto a Bassa Temperatura

Salmone Cotto a Bassa Temperatura

Calorie 155 kcal

Da carboidrati 1,12g

Da grassi 10,61g

Da proteine 12,58g

Calorie 290 kcal

Da carboidrati 3,1g 

Da grassi 28g

Da proteine 5g

Calorie 260 kcal

Da carboidrati 42g

Da grassi 21g

Da proteine 14g

Calorie 55 kcal

Da carboidrati 2,9g

Da grassi 2,70g

Da proteine 4,80g

Tofu Fresco

Feta

Philadelphia

Uova Sode

Calorie 254 kcal

Da carboidrati 2,77g

Da grassi 15,92g

Da proteine 24,26g

Mozzarella

Verdure, Frutta e Legumi

Calorie 45 kcal

Da carboidrati 9,14g

Da grassi 0,64g

Da proteine 3,03g

Alga Wakame

Ananas

Anguria

Avocado

Calorie 50 kcal

Da carboidrati 13,12g

Da grassi 0,12g

Da proteine 0,54g

Calorie 30 kcal

Da carboidrati 7,55g

Da grassi0,15g

Da proteine 0,61g

Calorie 160 kcal

Da carboidrati 8,53g

Da grassi 16,66g

Da proteine 2g

Calorie 15 kcal

Carboidrati 3,63g

Grassi 0,11g

Proteine 0,65 g

Calorie 364 kcal

 Carboidrati 60,65g

Grassi 6,04g

Proteine 19,30g

Calorie 31 kcal

Carboidrati 7,37g

Grassi 0,16g

Proteine 1,43g

Calorie 41 kcal

Carboidrati 9,58g

Da grassi0,24g

Da proteine 0,93g

Cetrioli

Ceci

Cavolo Rosso

Carote

Calorie 49 kcal

Carboidrati 3g

Grassi 1,40g

Da proteine 60,40g

Calorie 32 kcal

Carboidrati 7,68g

Grassi 0,30g

Proteine 0,67g

Calorie 110 kcal

Carboidrati 8,58g

Grassi 4,73g

Proteine 10,25g

Calorie 40 kcal

Carboidrati 9,34g

Grassi 0,10g

Proteine 1,10g

Cipolle Rosse

Edamame

Fragole

Germogli di Soia

Calorie 365 kcal

Carboidrati 74,26g

Grassi 4,74g

Proteine 9,42g

Mais

Calorie 60 kcal

Carboidrati 14,98g

Grassi 0,38g

Proteine 0,82g

Calorie Lattuga 34 kcal

Carboidrati 8,16g

Da grassi 1,80g

Da proteine 6g

Calorie 14 kcal

Carboidrati 2,97g

Grassi 0,14g

Proteine 0,90g

Misticanza

Melone

Mango

Calorie 97 kcal

Carboidrati 27,71g

Grassi 1,41g

Proteine 3,34g

Calorie 86 kcal

Carboidrati 20,01g

Grassi 0,10g

Proteine 1,71g

Calorie 29 kcal

Carboidrati 6,5g

Grassi 0,37g

Proteine 0,91g

Calorie 23 kcal

Carboidrati 5,10g

Grassi 0.20g

Proteine 1,20g

Pomodorini Datterino

Peperoncino Japaleno

Patate e Prezzemolo

Pannocchie Baby in Salamoia

Calorie 11 kcal

Carboidrati 6,90g

Grassi 0,90g

Proteine 3,20g

Calorie 21 kcal

Carboidrati 3,11g

Grassi 0,40g

Proteine 2,71g

Zucchine

Ravanello

Salse

Calorie 195 kcal

Carboidrati 44g

Grassi 0g

Proteine 0,9g

Glassa all'Aceto

Maio Spicy

Olio Arancio e Zenzero

Olio Evo Sale e Limone

Calorie 10 kcal

Carboidrati 2g

Grassi 0,5g

Proteine 0,5g

Calorie 119 kcal

Carboidrati 0g

Grassi 13,5g

Proteine 0g

Calorie 824 kcal

Carboidrati 0g

Grassi 92g

Proteine 0g

Calorie 164 kcal

Carboidrati 38,8g

Grassi 0,4g

Proteine 0,4g

Calorie 179 kcal

Carboidrati 12g

Grassi 14g

Proteine 0,7g

Calorie 66 kcal

Carboidrati 8,30g

Grassi 0g

Proteine 8,70g

Calorie 72 kcal

Carboidrati 0,4g

Grassi 8,02g

Proteine 0g

Salsa Piccante Agrodolce

Salsa Guacamole

Salsa di Soia

Olio e Aceto Balsamico

Calorie 15 kcal

Carboidrati 2,87g

Grassi 0g

Proteine 1,07g

Calorie 662 kcal

Carboidrati 1,6g

Grassi 71g

Proteine 4,2g

Calorie 324 kcal

Carboidrati 20g

Grassi 23g

Proteine 4,4g

Calorie 122 kcal

Carboidrati 23g

Grassi 0g

Proteine 3,3g

Salsa Ponzu

Salsa Sesamo

Salsa Tonnata

Teriyaki

Calorie 36 kcal

Carboidrati 4g

Grassi 0,9g

Proteine 3,3g

Yogurt alle Erbe

Topping

Calorie 364 kcal

Carboidrati 29,9g

Grassi 5,3g

Proteine 49,2g

Alghe Nori

Anacardi

Bacche di Goji

Cipolla Croccante

Calorie 581 kcal

Carboidrati 30,16

Grassi 47,77g

Proteine 16,84g

Calorie 321 kcal

Carboidrati 69,21

Grassi 1,79g

Proteine 14,07g

Calorie 594 kcal

Carboidrati 39g

Grassi 45g

Proteine 5g

Calorie 305 kcal

Carboidrati 10,05g

Grassi 26,45g

Proteine 11,5g

Calorie 7 kcal

Carboidrati 0,24g

Grassi 0,61g

Proteine 0,26